Pimpo19- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

2294 ккал

Жир: 107,56г | Белк: 80,83г | Углев: 249,21г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cebollas, Nesquik Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Hummus, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Salmorejo Fresco, Hacendado Regañas. Ужин: Facundo Cocktail de Frutos Secos, Hacendado Saladitos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса