lakhtik25- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя lakhtik25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1744 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 108,95г | Углев: 214,94г. Завтрак: Соевое Мясо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Ужин: Бургер Кинг Капучино (300мл), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Подсолнечное Масло, Дивный Берег Кета Соленая , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Мёд, Травяной Чай, Яблоки Белый Налив, Травяной Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Вода. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Чтение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakhtik25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakhtik25- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

lakhtik25-Изменение Веса