Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2953 ккал
|
Жир: 129,83г | Белк: 114,40г | Углев: 271,10г.
Завтрак: Клубника, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Курица Вареная, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Show Time Попкорн Карамель, Слабое Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Сосиски Молочные, Теремок Морс Клюквенный, Шашлык из Курицы, Картофель Фри, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Майонез, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Конфета, Варенье, Творог 9%. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
