marmeladka676- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя marmeladka676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1132 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 100,38г | Углев: 73,86г. Завтрак: Borealis Морской Окунь, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Бальдо, Тыква. Обед: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшеничная Каша , Тыква. Ужин: Окей Перепелиные Яйца, Тбилисский МСЗ Масло Сливочное, Borealis Морской Окунь, Националь Рис Бальдо. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Зернёный 5%. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marmeladka676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marmeladka676- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

marmeladka676-Изменение Веса