e.matveeva.2012- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя e.matveeva.2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1907 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 86,32г | Углев: 108,89г. Завтрак: Магнит Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Перекус/Другое: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Обычное Пиво, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.matveeva.2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.matveeva.2012- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

e.matveeva.2012-Изменение Веса