치요츠리- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 빵, 곱창 먹고 헬스장 달리기 30분

52,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

2113 ккал

Жир: 149,05г | Белк: 133,27г | Углев: 73,22г. Обед: 오뚜기 토마토 케챂, 스키피 땅콩버터 청크, LA갈비, 오뚜기 골드 마요네스, 양배추, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 에쉬레 에쉬레가염버터, 구운계란. Ужин: 밥, 명란젓, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 에쉬레 에쉬레가염버터, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 부추, 업진살, 복숭아, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса