deborahmartini- Журнал, 17 янв 13

Параметры Пользователя deborahmartini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menos 1 kg, graças a Deus!

107 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2013:

1861 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 64,34г | Углев: 193,54г. Завтрак: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Mini Pão de Queijo. Обед: Carne de Vaca Moída, batata, Arroz Branco (Longo, Cozido), morango, Melão. Ужин: café com leite, Pão Branco, azeite, MELÃO, ALFACE. Перекус/Другое: torresmo, bolachão, baconzitos. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborahmartini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborahmartini- Журнал, 17 янв 13

Оставить свой Комментарий

deborahmartini-Изменение Веса