Ника-нат- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Ника-нат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1624 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 57,66г | Углев: 225,42г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Орешки со Сгущенкой, Арбуз. Перекус/Другое: Орешки со Сгущенкой, Арбуз, Очищенные Семена Подсолнечника, Вода. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ника-нат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ника-нат- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ника-нат-Изменение Веса