ayuchan-m- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя ayuchan-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

48,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

977 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 47,73г | Углев: 50,92г. Завтрак: トマト酢, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブングリル野菜, アボカド, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オクラ, キャベツ, ロメインレタス. Обед: 生姜オイル, しめじ, AEON 鶏ささみ, iafoods スープで食べるもち麦入り蒟蒻ヌードル和風鶏だしスープ味. Ужин: 卵, キリンビバレッジ　メッツコーラ, トマト酢, キューピー　サラダソルトバジル&オレガノMIX, ピックルスコーポレーションご飯がススムうま辛胡瓜, ささみ, オクラ, トマト, きゅうり, ロメインレタス, ベーコンまたはウインナーとほうれん草のキッシュ, キウイフルーツ. Перекус/Другое: デルタインターナショナルロカボクッキー. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayuchan-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayuchan-m- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

ayuchan-m-Изменение Веса