katuha-nahodka- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1522 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 47,64г | Углев: 167,73г. Завтрак: Bounty Bounty , Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимак Рулет Творожный. Обед: Лента Сыр Маасдам 45%, Велком Сосиска Докторская, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Нам Ням Слойка с Вишней, Простоквашино Молоко 1%, Bounty Bounty , Alpro Кокосовое Молоко. Ужин: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Kozel Пиво Темное, Летний День Молоко 3,2%, Zaza Пицца Маринара. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса