Tatianev- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Objetivo1: OK 54.500

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1362 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 60,23г | Углев: 191,34г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hemmer Molho Pesto, Degli Amici Tortéi. Перекус/Другое: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 3 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса