DieS2- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя DieS2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오전4:38 일어남

58,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

2801 ккал

Жир: 85,35г | Белк: 138,28г | Углев: 377,83г. Завтрак: 휴럼 석류즙, 아몬드, 피스타치오 너트, 열무김치, 깻잎, 풀무원 와사비맛 무쌈, 상추, 닭갈비, 잡곡밥. Обед: 참기름, 오징어채, 닭갈비, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 낫또, 고사리볶음, 시금치무침, 보리밥. Ужин: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 무화과, 파김치, 부추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 계란후라이 (지방없이), 두부, 보리밥. Перекус/Другое: 복숭아, 전두유 7곡식, 바나나. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

좋은 주말 보내새용 😚 전 잘준비요🛌🛌

09 авг 19 написано членом: jinny66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DieS2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DieS2- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

DieS2-Изменение Веса