s_rene_d- Журнал, 09 авг 19

I haven’t been drinking enough water and I’ve been having dessert every day since my last weigh in. I was so excited to see the numbers on the scale go down I think I overdid it. Back on the wagon today!

117,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 47,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1505 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 51,43г | Углев: 142,76г.   Завтрак: Butter , Great Value Light Brown Sugar, Egg, Nut Pods Coffee Creamer , Coffee, Quick Grits. Обед: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Shrimp, Albertsons Creamy Ranch Dressing, Red Onions, Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Перекус/Другое: Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. подробнее ...