ポテサラ- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

2149 ккал

Жир: 92,63г | Белк: 75,49г | Углев: 194,56г. Завтрак: おから, 鶏の照り焼き, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ご飯. Обед: きゅうり, ヴィ・ド・フランスもちもちアンドーナツ, ヴィ・ド・フランスカリカリカレーパン. Ужин: セブンイレブンえだ豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 自家製ドレッシング（酢と油）, イオン株式会社キャベツの千切り, 丸大食品あらびきウインナー, 目玉焼き, 焼酎. Перекус/Другое: セブンイレブンアールグレイマカロンアイス. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса