altazlat- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя altazlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

99,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1698 ккал

Жир: 87,52г | Белк: 63,40г | Углев: 148,53г. Завтрак: Сыр Маасдам, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Мелант Зельц Деревенский, Вареники с Картошкой, Sheridan's Ликер. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Чтение - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altazlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altazlat- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

altazlat-Изменение Веса