theonlyrealperson- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

119,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1602 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 123,31г | Углев: 104,74г. Завтрак: Coffee. Ужин: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Pork Chop. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). подробнее ...

4695 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса