Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
09 авг 19
hebertello- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I could not sleep well last night. Probably only got 4 hours of sleep. I got the night scaries. I did snack on a banana and some nuts. I don’t like it when I eat outside the window of time because I’m trying to do intermittent fasting. But I just felt off: scared, hungry, paranoid. I probably overdid it with the bicycling and caffeine yesterday. Also, my chest hurt like a bad case of heartburn. this was all close to 1 am this morning.
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
2273 ккал
Жир: 115,26г | Белк: 94,65г | Углев: 222,22г.
Завтрак:
Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Greens, Tomatoes, Quinoa (Cooked), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kefir, Bananas .
Ужин:
Soy Sauce, Chow Mein Chinese Noodles , Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Broccoli (Cooked) , Kung Pao Chicken.
Перекус/Другое:
McDonald's Ice Cream Cone, Bananas , Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts.
подробнее ...
Потеряно 25,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю