Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2189 ккал
|
Жир: 78,01г | Белк: 97,82г | Углев: 250,60г.
Завтрак: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Piller's Kolbassa Sausage, Keebler Club Crackers, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, President's Choice Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Ужин: Keebler Club Crackers, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, President's Choice Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Перекус/Другое: Riesling Wine , Chapman's Cookies & Cream Ice Cream, Mars Mars Bar (Fun Size), Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
