Elbertregis- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1745 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 170,60г | Углев: 76,55г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Sururu, Bife a Parmegiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса