Scalea- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Scalea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1254 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 52,33г | Углев: 128,51г. Завтрак: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Ужин: Jameson Виски, Каждый День Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Соленые Крекеры. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scalea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scalea- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Scalea-Изменение Веса