zagumen- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя zagumen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

99,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

2300 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 129,72г | Углев: 231,88г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Хлеб Сергеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Soba Гречневая Лапша (Вареная), SPAR Греческий Салат. Ужин: Coca-Cola Кола, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Jameson Виски, Макдоналдс Нагетсы . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Сливы. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zagumen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zagumen- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

zagumen-Изменение Веса