cathyorkshirelass- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1453 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 55,30г | Углев: 166,07г. Завтрак: Peanut Butter, Banana, Tesco Pink Lady Apples, Tea with Milk. Обед: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Cheddar Medium, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Ужин: Mushrooms , Red Onions, Courgette, Sweet Red Peppers , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Sausage. Перекус/Другое: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса