paukova- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя paukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1754 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 92,93г | Углев: 191,64г. Завтрак: Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага. Обед: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Ужин: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Сыр Гауда, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Мёд, Ironman Protein Bar Mild Cocos. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paukova- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

paukova-Изменение Веса