sim 1965- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя sim 1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1580 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 102,47г | Углев: 126,11г. Завтрак: Himbeeren, Zucker, Haferflocken, Goldkrone Frühstücksfleisch, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Milbona Creffe Kräuter der Provence, Arla Skyr. Обед: Gekochtes Ei, Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Eridanous Tzatziki. Ужин: Sonnenblumenöl, Aldi Putensteak , Leicht und Fit Schinkenwürfel , Weißkohl. Перекус/Другое: Weißwein. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen ☀️

09 авг 19 написано членом: Samson1967


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sim 1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sim 1965- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

sim 1965-Изменение Веса