yugus_m- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

3146 ккал

Жир: 98,60г | Белк: 184,89г | Углев: 247,19г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Обед: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Матрикс Протеиновый Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло , Перловка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вино Сухое, Светлое Пиво, Guinness Пиво, Подсолнечное Масло, Картофель, Дорадо. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю