Minminp- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

瓜科野菜で水分が排出された？やたらトイレに行った

47 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1424 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 87,53г | Углев: 168,87г. Обед: コーヒー, メロンパン, 山崎製パンナイススティック, セブンイレブンふんわりメープルのパン, 大根の水キムチトンチミ, トップバリューもやし. Ужин: だし, ごぼう, きんきの煮付け, 鯛, 水菜, にら, CO-OP キムチ, らっきょう, ししとう, 大根, 大豆の五目煮, みょうがの甘酢漬け, CO-OP キムチ, 大根の水キムチトンチミ. Перекус/Другое: 山崎製パンジャムパン, トップバリュバニラ味のソフトラクトアイス. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: ストレッチ - 20 минуты, 脚パカ - 10 минуты, 滝汗 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса