Maelsep- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Maelsep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1669 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 86,58г | Углев: 188,98г. Завтрак: Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Kevyt Levite, Vadelmat, Keitetty Kananmuna, Salonen Ruisvarras. Обед: Rainbow Kinuskikastike, Omena, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Via Kanttarellirisotto. Ужин: Ranskalainen Salaattikastike, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kana (Nahkaa ei Syöty). Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, R-Kioski Kvinoa-Pudding. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Kuntosali - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maelsep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maelsep- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Maelsep-Изменение Веса