|
sugar 94
pressure 95/68
pulse 69 very good
protien leak in urine (a lot)😣😣
|
87,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 27,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 48,41г | Белк: 63,60г | Углев: 152,68г.
Завтрак: Wasa Sandwich Cream Cheese and Chives. Обед: Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Glass Noodles (Cooked), Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Carrots, Lettuce, Steamed or Boiled Squid, Steamed or Boiled Shrimp, American or Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Hayani Fresh Dates, Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), American or Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce, Vietnamese Sausage, Ground Pork (Cooked) , Cooked Mackerel, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Rice Noodles (Cooked) . Перекус/Другое: Sprite Sprite (12 oz), Cherry Tomatoes. подробнее ...
|
|
2184 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
