aidaumr- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя aidaumr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1961 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 101,38г | Углев: 199,24г. Завтрак: Kobe Boncabe, Nasi Putih, Fiesta Stikie, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Boncabe, Selada, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Samyang Jjajang, Sate Ayam. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

aidaumr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю