기무라700- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

닷새동안 먹은 거 생각하면 선방한거다ㅎㅎㅎㅎㅎ 신나게 먹은만큼 신나게 걸어다니고 틈나는대로 운동하니 좀 낫구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1265 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 46,78г | Углев: 182,74г. Завтрак: 방울 토마토, 모시송편, 이마트트레이더스 초코머핀, 조미김, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Обед: 만둣국, 찰옥수수, 도라지나물, 고등어조림, 밥. Ужин: 모시송편, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 찐단호박, 구운계란. Перекус/Другое: 노브랜드 코코넛쿠키, 찰옥수수. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса