CatiaEV- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1722 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 71,39г | Углев: 240,02г. Завтрак: Da Colônia Açúcar Mascavo , Piá Iogurte Natural, Amalfi Fit Pan Sete Grãos , Nestlé Aveia em Flocos (10g). Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Congelados da Sônia Canja de Galinha. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Friolack Queijo Colonial, Yoki Tapioca, Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: Bergamota, Vitao Granola Tradicional Original. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Caminhada - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса