thiagosantosts7- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2779 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 184,60г | Углев: 339,12г. Обед: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса