katie_bachi- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя katie_bachi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hi i am 36 years old , all my young life i was 120-125 pound, then i came to usa, and it became 140, 160 and even 185:/ last 4 years i am gaining and loosing back and forward, but it’s been a long time i was not less then 167 :( that’s so sad for me
Start is 170.6 pound. August 8 2019
I won’t give up
And hope by Christmas i will be wearing short skirts and skinny jeans 🙏🏻

77,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

840 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 51,79г | Углев: 70,31г. Завтрак: Coffee with Milk, Croissant with Egg and Cheese . Обед: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Ужин: Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee with Cream. Перекус/Другое: Peach, Almonds . подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it! I started at 160 pounds this year and I used to weight the same as you a few years ago. It’s difficult but this app helps a lot

08 авг 19 написано членом: Mariana1996a

I hope so

08 авг 19 написано членом: katie_bachi

that says ALOT about the American diet and food here in the usa, don't know where you are from but that was interesting, you can do it. I am 64, maintained 195, then POP! up to 200. HOLY MOLLY. now back to 195 and pushing the envelope to get 20 plus pounds off. you got this. hope you share recipes. Good Luck!

08 авг 19 написано членом: MLaurie7

America will do that to you! 🤦🏼‍♀️ I also moved here from Russia a few years ago and gained at least 10 lbs in the first couple of months. On the right track now though. You can do it!

08 авг 19 написано членом: happymommy86

I will just make correction, start of dairy is 8:8:19 and 170.6 pound

08 авг 19 написано членом: katie_bachi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katie_bachi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katie_bachi- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

katie_bachi-Изменение Веса