tandtr- Журнал, 17 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2013

91,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2013:

1647 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 92,39г | Углев: 226,19г. Завтрак: Walnuts, Bananas, Light String Cheese. Обед: Goldfish Original Crackers, Apples, Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Original Beef Jerky, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Grapefruit. Ужин: Potato & 4 Cheese Blend Mini Pierogies, Corn, Sweet Red Peppers, Roasted Red Pepper Vinaigrette with Parmesan Dressing, Mixed Salad Greens, Homestyle Flour Tortillas, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Sugarfree Sweet Berry Gum. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 17 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса