Mcvalla- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

2132 ккал

Жир: 92,41г | Белк: 77,36г | Углев: 240,69г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Эльмика Отруби Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Шоколадный Круассан, Bombbar Протеин Шоколад, RIOBA Сливки 10%. Обед: Picnic Picnic, Snickers Батончик, Яблоко Зеленое, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сахар, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Мясновъ Террин из Индейки с Брокколи и Беконом, Сыр Таледжио, Багет. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю