KhrisKruz- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя KhrisKruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós férias (9 dias)

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1002 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 46,11г | Углев: 148,99г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Laranjas, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Costela Bovina. Ужин: Kopenhagen Bala de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Pasta de Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Rúcula. подробнее ...

633 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Google Fit - 17 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KhrisKruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KhrisKruz- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

KhrisKruz-Изменение Веса