viktoria_esayan- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя viktoria_esayan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1017 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 83,91г | Углев: 47,74г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Копченая, Яичница с Помидорами. Обед: Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Куриный Бульон. Ужин: Ягоды Карелии Глинтвейн из Диких Ягод, Индилайт Стейк из Грудки, Говяжий Стейк (Только Постный), Стейк из Свинины или Котлета, Буше Салат Микс с Лососем . Перекус/Другое: Брокколи Тушеные, Миндаль, Орех Пекан, Персики, Био Баланс Биокефирный 1%. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoria_esayan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoria_esayan- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

viktoria_esayan-Изменение Веса