Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lidy_sjc
Журнал
08 авг 19
Lidy_sjc- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя Lidy_sjc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
77 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
634 ккал
Жир: 18,23г | Белк: 35,65г | Углев: 85,56г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jussara Leite Desnatado , Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango.
Перекус/Другое:
Brevidade.
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lidy_sjc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю