Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2707 ккал
|
Жир: 146,98г | Белк: 105,30г | Углев: 201,59г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Арнаут Сдоба К Чаю, Избенка Сметана 20%, Милочка Творог 9,7%, Valio Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Любони Молоко 4,2%, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Аладушкин Слойка Свердловская. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук-Порей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп со Свиными Хвостиками 08.08. Перекус/Другое: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
