Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kotak_
Журнал
07 авг 19
kotak_- Журнал, 07 авг 19
Параметры Пользователя kotak_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2019:
1300 ккал
Жир: 44,22г | Белк: 57,54г | Углев: 169,49г.
Завтрак:
Нектарины, Бутерброд с Колбасой, Рот Фронт Птичье Молоко, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе с Молоком.
Обед:
Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Добрый Сок Томатный.
Ужин:
Черешня, Куриная Печень, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Желе, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kotak_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю