Elbertregis- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1773 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 153,43г | Углев: 208,48г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Tradicional. Обед: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Subway Frango Teriyaki. Перекус/Другое: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Integralmedica Super Whey 100% Pure. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса