Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 40,23г | Белк: 91,90г | Углев: 183,10г.
Завтрак: Casino Bio Ketchup, 桃子, 葡萄, 红树莓, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Обед: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Alpro Lait de Soja, 桃子, 葡萄, 红树莓, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, 红薯／地瓜. Ужин: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 桃子, 甜樱桃, 甜玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 芹菜. Перекус/Другое: 桃子, 葡萄, 蓝莓, 草莓. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anacatarinq-Изменение Веса
|
