Helmut1958- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2673 ккал

Жир: 112,68г | Белк: 96,23г | Углев: 325,00г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Gutfried Putenbrust Natur, Camembert, Bifi Salami, Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot, Senf, Bockwurst. Ужин: Ofenkartoffel (Schale gegessen). Перекус/Другое: Fritz Kola, Covo Butterspritzgebäck, Covo Butterspritzgebäck, Aprikosen, Crusti Croc Salzbrezeln, Banane, Crusti Croc Salzbrezeln. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса