l.senima- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1659 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 107,50г | Углев: 153,03г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творожная Запеканка. Обед: Компот, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чай, Красное Яблоко, Творог 18%. Перекус/Другое: Торт. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса