Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019
|
114,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 50,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 67,76г | Белк: 73,94г | Углев: 240,95г.
Завтрак: Кофе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Обед: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Подсолнечное Масло. Ужин: Киви, Нектарины, Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Морковь, Сельдерей. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
harakternaya-Изменение Веса
|
