bontehond88- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 50 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1643 ккал

Жир: 86,44г | Белк: 106,76г | Углев: 95,60г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Ужин: Alpro Soya Appel Kiwi, Havermout uit de oven met rood fruit. Перекус/Другое: Milner Jong 30+ Plakken, Bettine Verse Geitenkaas Spread, Zonnatura Kikkererwtenwafel, Alpro Soya Dessert Chocolade, Danone Hüttenkäse, Smaakt Gebroken Lijnzaad. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса