Мелине1989- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1516 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 117,73г | Углев: 158,01г. Завтрак: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Традиции Севера Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Жареные Куриные Желудки., Чай, Зеленый Борщ. Ужин: Кофе (Растворимое), Обжаренные Зеленый Фасоль с Яйцом и Луком. Перекус/Другое: Фермерский Продукт Творог 2%, Чай. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Разговор по телефону стоя - 5 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Персанальная гигиена - 15 минуты, Одевания - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приём пищи сидя - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса