H.M.K.2- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2801 ккал

Жир: 92,18г | Белк: 172,67г | Углев: 327,55г. Завтрак: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Käseaufschnitt, Nordsee Matjesfilets, Steinhaus Asia Frische Box Chinmi Gemüse, Penny To Go Babymöhren. Обед: Plattpfirsich, Reishunger Reisnudeln. Ужин: Aldi Thunfisch, REWE Rohkost-Salat, Landjunker Putenrollbraten. Перекус/Другое: Prozis Organic Protein, Elstar, Banane, Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса