Sandroich- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1281 ккал

Жир: 33,24г | Белк: 112,41г | Углев: 128,69г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pema Hafer Fitness Brot, Äpfel, Kaffee. Ужин: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: Langnese Viennetta, REWE Tafeltrauben. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса