Lizzy E- Журнал, 17 янв 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2013

73,5 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2013:

1421 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 66,03г | Углев: 213,44г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Navels Oranges, North African Spiced Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Chilli Con Carne, White Beans (Mature Seeds, Canned), Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Fresh Pork Sausage, Cooked Celery, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby New Potatoes, Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Onions, Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Apple Cider Flavoured Drink (made From Powdered Mix, with Sugar and Vitamin C Added), Oatmeal Biscuits (with Raisins), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса